witam wszystkich lekarz u mnie stwierdził wadę rzepki i mam mieć robioną artroskopie. w związku z tym mam kilka pytań: - ile czasu byliście na L4 po zabiegu? - po jakim czasie można swobodnie chodzić mam tu na myśli bez kul - dostaje się skierowanie na rehabilitację czy trzeba iść prywatnie? pozdrawiam
Ile tego ATD zjeść (zalecane 2 dziennie jako PCT), mam zjeść całą puszkę, ewentualnie ile clomedu, po tym cyklu co wcześniej pisałem? Po jakim czasie najlepiej kretke zarzucić po cyklu, czy jeszcze w ostatnim tygodniu już ją wrzucić? Zmieniony przez - Domicki w dniu 2013-04-23 18:22:08
[...] na dawaniu z siebie maximum- dobra sylwetka oraz forma jednak nie chcę przedobrzyć . Dodatkowo będę biegał przynajmniej 3 razy w tygodniu z samego rana przez ok godzinę * Po jakim czasie trenując FBW moge zauwazyc efekty ? Wiem, to kwestia bardzo indywidualna i zależna od wielu czynników jednak czy można powiedzieć o ile optymalnie powinien [...]
[...] tzn. koncze juz cykl ze spalaczami i zazwyczaj nie chce mi sie slodyczy, diete trzymam, efekty sa itd., ale zdarza sie ze mam dol albo cos i po prostu siegam po slodycze i dostarczam 100-200g wegli prostych. po jakim czasie to jest odkladane w tkanke tluszczowa? niestety, zawsze na poczatku mam zjesc maly kawalek, a wychodzi np cala tabliczka
https://www.damianparol.com/po-jakim-czasie-zaczynamy-spalac-tkanke-tluszczowa/ Tylko jeszcze to dodam do moich wcześniejszych wypowiedzi ;-) Tak se myślę, niech się tam spala co się chce. Jakie to ma właściwie znaczenie 8-) Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-08-12 14:32:27
afe prawie rok będzie już hmmm efekty po jakim czasie zalezy czy pojęta i zdeterminowana uczenica jestes ale tak po roku to mysle juz bedzie dobrze widac ze cwiczysz tak przynajmniej u mnie jest ------------------ Moderator
ciekawe po jakim czasie zamiast marzeń zaczniemy pisać o "obowiązku" utrzymania formy? narazie każdy(chyba) z forum jest w fazie rozwoju i chce dużo zmienić zarówno w trybie żywieniowym, sylwetkowym jak i wydolnościowym. ostatnio oglądałem kilka amerykańskich stronek i zwróciło moją uwagę to ze każdy z osób reprezentujących nie trenuje już dla [...]
[...] maść końska czy ben gay? 09.09.2007 czy cykoria ,żyto ,i burak cukrowy w nadmiarze szkodzi? czy kawa zbożowa w nadmiarze szkodzi? 08.09.2007 usg na miesnie i kości? po jakim czasie działa miód? na niechęc? czy po miodzie odrazu nie chce się jesć cukru{słodyczy}? 07.09.2007 co na brak apetytu? 28.08.2007 co gorsze złamanie czy naderwanie [...]
sam mam 17 lat i nie wyobrazam sobie siebie podnoszacego 190kg nigdy :DD gratuluje 1 miejsca, jesli mozna wiedziec to po jakim czasie zaczales brac suple ?
[...] M Drol 2 kaps ed 3-6 Epi 3 kaps ed musi byc pierwsza np na czczo czy bez roznicy Oslonki to; ESSENTIALE FORTE po hepatil z jakoas kreatynka na odblok Clomid (tylko po jakim czasie ile dni musi uplynac zeby clomid wziasc po 2 dniach?czy wiecej 1-5 Clomid 100mg ED 6-21 Clomid 50mg ED ?? jak widzicie troche mam w pasie wiec czy odrazu brac [...]
Nie spodziewam się efektów po dwóch dniach, ale jak jadłeś MP to może powiedz po jakim czasie będzie czuć, ze działa? W ogóle kreatyny nie żarłem dawno, a mono nigdy więc zakładam, ze pójdzie siła w górę :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-04-05 12:33:06